Vitalité

Iscomrima vitalité : 7 raisons de boire du thé vert

The vert Iscomrima beauté

Iscomrima Bien-être vous dévoile tous les bienfaits du thé vert : excellent pour la mémoire, le coeur, les dents, il aide aussi lutter contre la fatigue. A consommer sans modération au quotidien !

1. Le thé vert est bon pour la mémoire

D’après une étude récente sur le sujet, le thé vert aurait des bienfaits sur la mémoire et sur les capacités mentales. Les vertus antioxydantes de la boisson y seraient certainement pour quelque chose et aideraient à luitter contre les maladies dégénératives et les pertes de la mémoire.

2. Le thé vert aide à lutter contre le vieillissement cellulaire

Le thé vert aide également à lutter contre le vieillissement cellulaire. Les molécules contenues dans la boisson ont en effet la capacité de piéger les radicaux libres et contribuent à diminuer le stress oxydatif, responsable du vieillissement des cellules.

3. Le thé vert est bon pour le cœur

Si le thé vert est bon pour le cœur, c’est aussi parce qu’il aide à protéger des effets de la coagulation et de l’athérosclérose, dont l’existence dans le corps témoigne de la présence de corps gras et de mauvais cholestérol.

4. Le thé vert aide à contrôler votre imc

Grâce aux vertus du thé vert, vous faites également un geste pour votre poids, à condition bien sûr d’adopter un mode de vie sain et une bonne hygiène alimentaire en parallèle.

5. Le thé vert est bon pour les dents

Véritable agent protecteur de la bouche, le thé vert contribue ainsi à prévenir les caries dentaires et l’apparition de plaque. Il aide aussi à lutter contre les gingivites.

6. Le thé vert aide à lutter contre les moments de fatigue

Antistress, le thé vert contribue notamment à lutter contre les risques de dépression nerveuse. Il aide également à lutter contre la fatigue et les états de somnolence.

7. Le thé vert protège contre diverses formes de cancers

Grâce à une action antiproliférative et anti-inflammatoire, le thé contribue à la prévention du cancer, notamment le cancer de l’œsophage, du sein et le cancer du poumon

Par  Iscomrima  Bien-être

Iscomima vitalité : Les bienfaits de l'ortie

Orties

 Iscomrima Bien-être vous parle aujourd'hui de l’ortie, une plante médicinale très puissante. Elle était déjà utilisée depuis plusieurs siècles par les Grecs et les Romains, son efficacité étant reconnue depuis des milliers d'années. Il faut savoir qu'aucune partie de cette plante n’est inutile. De la graine à la tige en passant par les racines en effet, l’ortie recèle en effet d’une multitude de vertus.

Usages thérapeutiques de l’ortie par Iscomrima Bien-être

 L’ortie contient plus de propriétés que l’on ne pourrait imaginer. Déjà, il est important de préciser qu’elle contient plus de fer que la viande rouge et trois fois plus que les épinards lorsqu’elle est consommée fraîche. Les personnes en manque de fer peuvent donc en consommer afin d’éviter les anémies. Bien entendu, l’ortie ne contient pas que du fer. On y retrouve également des minéraux essentiels, des vitamines et des acides aminés. L’ortie est aussi efficace pour la production de lait chez les femmes enceintes, pour les problèmes de bouche, pour les soins capillaires et également comme apport nutritionnel compte tenu de sa teneur en magnésium, calcium, phosphore, potassium, etc.

 

Posologie et précautions d’emploi

 L’ortie peut être consommée sous forme de tisane. Dans ce cas, il suffit d’infuser 2 à 5 g de fleurs et de feuilles précédemment séchées dans 150 ml d’eau bouillante. L’infusion est à prendre trois fois par jour. Le même procédé convient également pour les racines qui doivent être séchées puis porté à ébullition durant une minute. 1.5 g de racines conviendront avec 150 ml d’eau.

 Pour les applications cutanées, il suffira de badigeonner les parties concernées avec du jus d’ortie pendant plusieurs jours. Vous pouvez également appliquer les feuilles fraiches sur la partie douloureuse pendant trente secondes. Par ailleurs, Iscomrima Bien-être vous recommande de prendre des précautions avant l’utilisation de l’ortie. Il est par exemple déconseillé en cas d’œdème d’appliquer une thérapie d’irrigation à base d’ortie.

Aussi, des effets indésirables tels qu’une impuissance et une diminution de la libido sont également remarqués chez certains patients ayant consommé cette plante (sous forme de tisane par exemple). Pour ces raisons, il est donc fortement recommandé de recueillir l’avis de son médecin avant tout traitement à base d’ortie ou avant d’utiliser la plante en interaction avec d’autres médicaments.

Par  Iscomrima  Bien-être